Если вы боитесь грома и молнии. Бронтофобия: как преодолеть боязнь грома и молний Кто боится грозы

Сильный дождь, раскаты грома, сверкание молний – все это у многих людей вызывает сильнейший страх. Страх перед грозой называется бронтофобия.

Бронтофобия — страх грозы

Все слышали про трагические случаи, когда люди погибали во время грозы: кто-то спрятался под деревом, кто-то находился в водоёме или близ него, у кого-то в открытую форточку залетела шаровая молния… Это только усиливает страх. С этим страхом нужно бороться.

Кто подвержен бронтофобии

Страх грозы у людей разных возрастов – это серьёзное психическое заболевание, лечение которого на начальной или средней стадии должно проводиться психотерапевтами. Запущенная форма болезни устраняется уже в клиниках с применением седативных препаратов, транквилизаторов и сеансов гипноза.

Бояться грома могут дети и взрослые. У детей подсознательный страх может быть связан с непониманием причин этого природного явления. Взрослым гром напоминает о страшных случаях, связанных с грозой.

Набожные люди могут бояться грома, считая его божьим наказанием за разные земные грехи. Суеверные люди могут связывать с грозой приметы.

Основные признаки бронтофобии

У каждого человека боязнь грозы проявляется по-разному.

У ребёнка или у взрослого при виде чёрных туч, затянувших небо, может ухудшиться самочувствие:

на лице или на теле выступает пот;
усиливается сердцебиение;
повышается артериальное давление;
появляется чувство тревоги, сопровождающееся дрожью в теле, перерастающее в паническое состояние.

Если бронтофоба ненастье застаёт на улице, то он начнёт нервно, а порой даже истерично просить окружающих впустить его в закрытое помещение, где бы он мог укрыться от дождя с грозой.

В подобных случаях окружающим следует правильно реагировать на неадекватное поведение незнакомцев, понимая, что их непонятная нервозность вызвана болезнью.

К таким людям в момент грозы нужно проявить максимум внимания, а при необходимости даже вызвать скорую помощь.

Если домочадцы в течение нескольких лет наблюдают у своих детей или взрослых членов семьи плач, желание спрятаться под одеялом, в ванной комнате или уборной, чтобы самоустраниться от звуков грома и вспышек молний, то это должно стать сигналом, что близкому родственнику необходимо срочное лечение.

Если ребенок или взрослый прячется от грозы под одеялом, он может быть страдать бронтофобией

Способы противостояния страху

Советов, как противостоять внутреннему страху грозы, достаточно много.

Родители, чьих детей охватывает паническое состояние перед началом грозы, должны объяснять им, что ничего страшного в этом природном явлении нет. Взрослым людям нужно пояснить, из-за чего в небе возникает гром и молния.

Ребёнку, а порой и взрослому человеку необходимо сообщить, как правильно вести себя во время грозовой погоды: где можно, а где нельзя находиться в этот период.

В старину детей и взрослых лечили от необъяснимых внутренних ужасов с помощью заговоров. Некоторые люди и сегодня используют заговоры, чтоб избавиться от страхов.

заниматься домашними делами;
надеть наушники и слушать музыку, заглушающую гром;
читать вслух стихи или молитвы-обереги;
разговаривать с домашними на посторонние темы.

Победить страх удаётся с помощью силы воли или помощи домочадцев. Когда это не помогает, рекомендуется обратиться к врачу.

Чтение поможет отвлечься от громких звуков

Квалифицированная медицинская помощь

В каждой поликлинике работают психотерапевты. Когда не удаётся справиться самому с преодолением фобии, нужно обращаться к специалисту. Психотерапевт выяснит причины возникновения страха и назначит курс лечения. Это может быть:

Прим успокоительных таблеток, нейтрализующих тревожные и психопатические состояния.
Групповые занятия с людьми, страдающими бронтофобией. Во время таких встреч пациенты общаются друг с другом, делятся своим опытом, с помощью чего пытаются преодолеть собственный страх. Такая форма лечения помогает многим разобраться в себе и понять, с чем связано появление страха.
Сеансы гипноза, во время которых пациентам внушают, что бояться грозы, когда она не угрожает жизни и здоровью, совершенно не следует.
Когда амбулаторными методами справиться с бронтофобией не получается, людей отправляют на лечение в психиатрические клиники, где они проходят общеукрепляющий курс лечения. Пациентам вводят внутривенно витамины и транквилизаторы. С людьми работают психоаналитики и гипнотизёры.

Заниматься физкультурой;
Чаще бывать на свежем воздухе в окружении друзей и близких людей;
Учиться расслабляться, не зацикливаться на стрессах;
Стараться не поддаваться панике и тревоге, которые порождают необоснованные страхи;
Постоянно заниматься аутотренингом, заставляя себя не реагировать на внешние раздражители;
Сменить привычный образ жизни, окружить себя позитивом.

В борьбе с бронтофобией имеет большое значение личное желание человека победить свой страх. Всякий страх, приобретённый в социуме, обязательно отступит, когда врач и его пациент приложат к этому максимум усилий.

Нередко взрослые могут вздрагивать от внезапного раската грома. Что уже говорить о маленьких детях? Согласно исследованиям, более половины детей младшего возраста пугаются, если видят молнию или слышат звуки грома.

В такие моменты малыш может расплакаться, прижаться к вам или даже впасть в самую настоящую панику. Что делать родителям, у которых ребенок боится грозы? Самое главное – не ругать малыша, а пытаться разобраться в причине его страха.

Страх грозы

В науке боязнь грозы называется бронтофобией. Кстати, подвержены ей не только малыши, но и взрослые люди, особенно впечатлительные личности с ранимой психикой.

Для них яркие вспышки и громкие звуки, которые всегда сопровождают грозу, часто ассоциируются с расплатой за какие-то плохие поступки, которые они возможно ранее совершили. К примеру, это может быть ссора с другом или нарушение правил дорожного движения.

Этого природного явления люди боялись во все времена. Вспомните только, что многие народы Громовержцем называли свое верховное божество. Поэтому в моменты, когда начиналась гроза, они свято верили в то, что кто-то очень прогневил их бога, за что он посылает им это испытание.

Причины страха

В течение первых лет жизни ребенок очень боится грозы, потому что его просто пугают яркие вспышки и громкие звуки, которые раздаются внезапно и непонятно откуда. Для малышей причиной страха становится эффект неожиданности, который надолго оставляет в их памяти непонятные, но страшные звуки (читайте статью по теме: Ребенок боится громких звуков >>>);
Дети постарше могут пугаться из-за того, что раньше уже слышали разные страшные истории об этом природном явлении. И в их мышлении создался образ опасности, который связан с грозой. Поэтому теперь, услышав гром, они боятся того, что с ними или окружающими может произойти что-то страшное.

В таких случаях виноватыми оказываются взрослые, которые ранее, в присутствии малыша, оживленно обсуждали жизненные ситуации и возможно даже чью-то смерть, которая произошла именно по вине непогоды.

Но, какой бы не была причина, родителям важно понять, как отучить ребенка бояться грозы? Ведь если не сделать этого в детском возрасте, то не исключено, что такой страх останется с ним на всю жизнь, перейдя позже в самую настоящую фобию.

Как помочь ребенку

Если ребенок боится грозы и дождя, что делать в таком случае?

Прежде всего, узнав из прогноза погоды о том, что ожидается гроза, лучше на этот день ничего не планировать и остаться с ребенком дома. В теплой и уютной обстановке ему будет легче пережить этот период;
Заметив приближение грозы, стоит чем-то отвлечь малыша. Это может быть просмотр интересного мультика или веселая, активная игра. В таком случае, у ребенка сформируется представление о том, что даже во время грозы может быть весело и интересно.

Опытные мамы, которым удалось победить детский страх непогоды, предлагают такие варианты игры во время грозы:

Можно воспользоваться кастрюлями и во время грозы постучать по ним крышками или ложками, самостоятельно создавая большой и маленький гром;
Игра воздушными шариками. Предложите ребенку вместе надуть воздушный шарик, а потом его отпустить, чтобы он в полете сдулся, с характерным свистом. Представьте, что так вы надуваете тучку, которая очень быстро исчезает;
Попробуйте вместе с малышом напугать грозу. Для этого похлопайте в ладоши, изобразите страшные звуки или громко пойте веселые песенки. За таким интересным занятием вы не только отвлечете малыша, но и переждете дождь. А потом расскажите крохе, что именно благодаря ему, тучка испугалась и ушла далеко, прихватив с собой гром и молнию.

Заранее подготовьте тематические мультфильмы о грозе и включите их во время нее. Для этого подойдут такие:

«Котенок Гав»;
«Грибной дождик»;
«Земляничный дождик»;
«Истории облачка Оли».

Самое главное, чего абсолютно нельзя делать – это ругать или стыдить ребенка. Не стоит говорить ему «ты же взрослый». Просто постарайтесь выяснить, с чем связана его боязнь. Возможно, он просто боится громкого звука или слышал о грозе страшную историю и теперь при виде молнии у него возникают пугающие ассоциации.

Также попробуйте, доступным для крохи языком, рассказать ему, что собой представляет гроза и как она появляется. Ведь он не имеет ни малейшего представления об этом, потому и пугается. А понимая, что это обычное природное явление, как снег, ветер или радуга, ребенок, возможно, перестанет бояться грозу. Только делать это нужно на доступном крохе языке. Для этого можно найти тематические сказки или стишки.

Не рекомендую обманывать ребенка, утверждая, что гроза совсем не представляет опасности для человека. Ведь так он может отважиться на подвиги и постараться на себе проверить опасно ли это явление или нет. А экспериментировать на себе ни к чему. Достаточно объяснить крохе, что гроза не опасна, если ты находишься в доме и просто наблюдаешь за ней из окна своей комнаты.

Если же в доме кто-то из взрослых тоже боится грозы, то самое главное, не показывать свой страх ребенку. Старайтесь казаться спокойным и даже безразличным к происходящему. Ведь если малыш увидит в ваших глазах страх, то паники не избежать.

Ребенок боится грозы, что делать родителям? Единого для всех варианта решения этой проблемы не существует, ведь каждый малыш индивидуален. Испробуйте перечисленные советы и наверняка, что-то из них вам подойдет.

Если нет, то обращайтесь за индивидуальной консультацией к психологу. Пишите запрос через форму обратной связи .

Читайте также .

Вы боитесь грома и молнии? Множество людей страдает от этого . Узнайте больше об астрафобии в этой статье.

Если вы когда-нибудь испытывали страх во время грозы , помните, что вы не единственный. Каждый год по всему миру проходит приблизительно шестнадцать миллионов гроз с молниями. Молнию можно определить как электростатический разряд в атмосфере, который, как правило, сопровождается громом. Эти природные явления происходят во время грозы, а в некоторых случаях, во время пылевых бурь или извержения вулканов.

Интересный факт о молнии заключается в том, что она может двигаться со скоростью выше, чем 220 000 км / ч (140 000 миль / ч), а ее температура может достигать 30000°С (54 000 ° F). При этой температуре диоксид кремния может сливаться в стеклянные каналы, называемые фульгуритами. Молния способствует ионизации воздуха, через который она проходит, что приводит к образованию азотной кислоты и оксида азота, которые очень полезны для растений. Судя по всему, молния может также возникать внутри облака пепла, образующегося при извержениях вулканов. Она также может быть вызвана сильными лесными пожарами.

Интересен и тот факт, что никто не может сказать наверняка, как изначально формируется молния. Согласно научным теориям, молния может быть связана с накоплением заряженных солнечных частиц и такими атмосферными помехами, как атмосферное давление, трение, ветер, влажность или воздействие солнечного ветра. Говорят, что ключевым элементом в образовании молнии является лед внутри облака, который может привести к разделению положительных и отрицательных зарядов внутри данного облака.

Существует фобия , основана на боязни грома и молнии, которая называется астрофобией . Бури, несомненно, представляют собой впечатляющие природные явления, которые могут вызвать у человека и животных очень сильные эмоции. В то время как некоторые обожают наблюдать грозы, другие не знают, куда спрятаться. Некоторым людям нравится выходить во время таких бурь из дома, тем самым рискуя жизнью, в то время как другие развивают эту фобию.

Некоторые признаки астрафобии весьма похожи с симптомами других фобий. К симптомам астрофобии можно отнести плач, дрожь во время или непосредственно перед наступлением грозы. Люди, страдающие этой фобией, нуждаются в поддержке со стороны других людей, в то время как симптомы могут ухудшиться, если человек оказывается в полном одиночестве. В дополнение к этому, люди, проявляющие свою боязнь грозы, ищут приют за гранями нормального поведения. Например, такой человек может спрятаться под кроватью или под одеялом. Другие проявления странности заключаются в поиске убежища в шкафу, в подвале, в ванной комнате. Закрытие шторы с целью изолировать себя от звуков грозы также являются признаком астрофобии.

Другим довольно часто встречаемым симптомом является одержимость прогнозами погоды. Таким образом, человек, страдающий от астрофобии, предпочитает оставлять ТВ на каналах, передающих прогноз погоды, особенно во время сезона дождей, или занимается поиском штормовых предупреждений в Интернете. В более тяжелых случаях, люди могут бояться выходить из дома без предварительной проверки прогноза погоды с целью отследить любые возможные случаи грома и молнии. В некоторых довольно опасных условиях астрафобия в конечном итоге может привести к агорафобии или боязни выходить из дома.

Астрафобия встречается крайне часто у детей, потому, что в основном все , поэтому не следует воспринимать это слишком серьезно. Страхи являются неотъемлемой частью развития каждого ребенка, и поэтому они не диагностируются как фобии, за исключением, если их продолжительность превышает шесть месяцев. Лучшее, что вы можете сделать, это постараться успокоиться сами и утешить детей. Детям свойственно подрожать примерам и поведению взрослых как положительным, так и отрицательным. Поэтому необходимо подготовить заранее некоторые забавные занятия в случае дождливой, штормовой погоды. Но если страх продолжает проявляться в тяжелой форме и превышает шестимесячный период, следует подумать о лечение своего ребенка.

При лечении астрафобии врачи чаще всего используют когнитивно-поведенческую технику. Такое лечение включает успокаивающие сообщения, которые должны повторяться во время грозы, чтобы вытеснить негативные мысли. Визуальные упражнения также используются для избавления от таких иррациональных страхов.

Наверно, также как и от любой другой фобии. Это долгий и нелегкий труд, постоянная работа над собой. Но от некоторых фобий избавиться просто невозможно, реально только чуть облегчить тревогу, которую она доставляет.

Я, например, грозы не боюсь, но иногда бывают такие раскаты грома, что становится страшновато. Стараюсь перед грозой всегда закрывать все окна. Если у Вас такая фобия, попробуйте в следующий раз, например, включить плейер и слушать любимую музыку.

Это нормально, у каждого есть свои страхи, я вот например боюсь темноты, и мне сложно бывает спокойно заснуть ночью. Вам я советую побороть свой страх следующим способом. Скачайте с интернета звуки дождя с грозой для медитации, послушайте в спокойной обстановке, и вы поймете, что гроза на самом деле успокаивает. Я вот грозу очень люблю)

Гроза, конечно, и на меня нагоняет страх, но не панический. Просто если я нахожусь на улице во время сильной грозы, то стараюсь зайти в какое-либо помещение. Думаю, фобии - это нормально, поэтому не стоит бояться их иметь. Но если уж Вы решили избавиться от них, то нужно работать над собой, желательно вместе с психологом. Удачи!

Каждый человек чего-то боится, кто-то темноты, а Вы - грозы. И это нормально. Но чтобы не впадать в панику нужно успокоится, не оставайтесь одни в такие моменты. А вообще этот страх в вашей голове, и Вы сами должны его побороть, тут Вам никто не поможет.

Работайте над собой. Учитесь не оставаться в-одиночку в такие сложные ситуации. Постепенно выходите из паники. Конечно, не забывайте о мерах предосторожности, но не паникуйте. Ведь то, чего вы боитесь, как-бы выигрывает у вас лишнее очко удачи в жизни. Учитесь наслаждаться красотой грозы - ведь в ней так много действительно завораживающего, и отнюдь не ужасом, а воодушевлением.

Такое явление, как гроза, для большинства людей не может пройти безо всяких впечатлений. Стихия природы вызывает самую разнообразную гамму чувств, но она может иметь существенные индивидуальные различия. У кого-то гроза вызывает искренний восторг, кто-то всего лишь беспокоится, что пойдет дождь, и придется отложить некоторые дела, или перенести пикник на более подходящий день. Но есть немало людей, которые по-настоящему боятся грозы. Нет, это вовсе не тот разумный страх, когда действительно будет правильным воздержаться от купания в открытых водоемах, или не прятаться под высокими деревьями во время этого природного явления. В данном случае, имеет место бронтофобия – боязнь грозы.

Этой фобии подвержены люди любого возраста, но нередко среди бронтофобов встречаются дети. Также заболеванию поддаются люди впечатлительные, с легкоранимой психикой. Особенность в том, что среди страдающих этим страхом есть немало людей, которых пугает не сам факт природного явления, в его физическом проявлении. Для них гром и молния могут ассоциироваться с наказанием за какие-либо негативные поступки, совершенные ими в жизни. Причем, речь идет не о серьезных проблемах, которые действительно в человеческом обществе принято считать достойными тяжелого наказания.

Человек может поссориться с соседом, кому-то нагрубить, или например, нарушить правила дорожного движения, проехав перекресток на красный свет, перейдя улицу в неположенном месте. Делая мелкие «неправильные» поступки, человек прекрасно отдает себе в этом отчет, и подсознательно постоянно ожидает, что в любой момент за свои грехи «различного калибра» придется расплачиваться. Поэтому, гром воспринимается им, как кара небесная, своего рода предупреждение, и каждый раз во время грозы больной бронтофобией содрогается от мысли, что на этот раз оно последнее. Люди религиозные, проникнутые сознанием своей греховности, а также греховности всего человечества, боятся, что во время грозы опасность угрожает не только лично им, но и всему миру.

Данная фобия вызывает много споров в научном мире. Но каждое отдельно взятое предположение о ее возникновении и причинах развития, является актуальным, и вполне обосновано. Известно, что в детском возрасте практически каждый ребенок имеет свои собственные страшилки. Для кого-то это темная комната, чердачное помещение бабушкиного деревенского дома, кладовка без окон, и многое другое. Это по прошествии времени большинство взрослых людей вспоминают свои страхи с улыбкой, но в далеком детстве все это имело жизненно важное значение!

Так уж устроена психика человека, что спустя время все неприятные события теряют свою актуальность, а память предпочитает сохранять положительные моменты. Вот поэтому, порой чрезвычайно трудно разобраться, почему во время грозы глаза человека наполнены бескрайним ужасом. Что мерещится больному бронтофобией в раскатах грома, и какие образы рисует больное воображение? Зловещая темнота облаков во время грозы действительно выглядит довольно внушительно, и из-под них вспыхивают ужасные молнии, а раскаты грома сотрясают землю. От этого не спасает ни громко включенная музыка, ни плотно задернутые шторы на окнах. Больному кажется, что весь мир разваливается на куски. Конечно, это действительно вызывает страх, особенно если принимать во внимание, что стихия неуправляема, и можно ожидать любых сюрпризов.

Бронтофобия имеет определенный архаичный момент – страх перед грозой досталась человеку в наследство от своих далеких предков. В древности такие явления природы расценивались, как гнев богов. Плюс ко всему, имеются случаи, когда молния действительно попала в людей. И хотя такие эпизоды единичны, они часто обсуждаются в телевизионных передачах, и информация многократно повторяется в разговоре взрослых людей. Дети, как известно, любят прислушиваться, о чем беседуют взрослые, и делают свои, не всегда правильные выводы.

Если начинается гроза, бронтофоб, даже находясь в собственном доме, где совершенно безопасно, старается укрыться понадежнее, а лучше всего – спрятаться в шкаф, или лечь в постель, укрывшись с головой одеялом. Если речь идет о ребенке, то напуганный малыш виснет на шее у мамы, и не может успокоиться, пока гроза не стихнет. Некоторые родители считают, что такое поведение лучше оставить без внимания, чтобы ребенок осознал, что нет ничего опасного и страшного. Но следует знать, что сохранившийся страх в будущем способен сильно усложнить человеку жизнь.

Как помочь маленькому бронтофобу? Чтобы дать возможность ребенку избавиться от страха, родители должны обязательно обсудить с ним эту проблему, и постараться выяснить, что именно так пугает малыша. Как правило, почти все дети объясняют, что гром страшит их своей непредсказуемостью, непонятностью. А, как известно, что непонятно, то часто кажется страшным. Взрослые должны объяснить ребенку, в какой момент ожидается гром, откуда он берется. То же самое можно сказать и о молнии, ребенку нужно дать понять, что это не более, чем большая искра среди облаков. Конечно, если ребенок школьного возраста, объяснение должно быть сделано на примере законов физики.